Psychoterapia psychodynamiczna

Terapeuta, który działa w nurcie psychodynamicznym, dąży do odkrycia wewnętrznych konfliktów pacjenta i zrozumienia ich źródeł. W gabinecie powraca się do trudnych doświadczeń i analizuje ich znaczenia, szukając powiązań z doświadczanymi aktualnie trudnościami.

Co Cię czeka podczas sesji terapeutycznych? Przygotuj się na to, że terapia psychodynamiczna to długotrwały proces, a w trakcie spotkań musisz się otworzyć na rozmawianie  o tematach, które są dla Ciebie ciężkie. Bez tego trudno o efekty. Psychoterapeuci stosują m.in. następujące metody:

• Przeniesienie – w trakcie terapii pacjent zaczyna odczuwać emocje w stosunku do terapeuty, przenosząc na niego uczucia, które kiedyś odczuwał w ważnej relacji omawianej na spotkaniach. Dzieje się tak pod wpływem powracających, trudnych wspomnień. Dzięki temu terapeuta może lepiej zrozumieć, co czuje pacjent i pomóc mu przepracować temat.
• Wolne skojarzenia – pacjent ma za zadanie mówić o wszystkim, co mu tylko przyjdzie do głowy, nawet jeśli wydaje mu się, że to całkowicie bezsensowne. Terapeuta wykrywa pomiędzy niektórymi skojarzeniami istotny związek, który jest materiałem do omówienia na sesji.

Terapia psychodynamiczna – dla kogo będzie dobrym wyborem?

Psychoterapia psychodynamiczna przynosi poprawę dla wielu problemów interpersonalnych oraz zaburzeń osobowościowych. Jest skuteczna przede wszystkim w przypadku:

• Przewlekłych zaburzeń lękowych, nerwicowych oraz obsesyjno-kompulsywnych
• Zaburzeń osobowości
• Zaburzeń odżywania
• Dla osób dorastających w dysfunkcyjnych rodzinach, m.in. z syndromem DDA, czyli Dorosłych Dzieci Alkoholików
• Dla osób, które mają problem ze stworzeniem długotrwałej, satysfakcjonującej relacji